Bonjour les As!

J’espère que vous avez passé une très belle semaine! Est-ce que vos vacances se passent bien jusqu’à présent? Pour ma chronique aujourd’hui, nous allons parler d’un sujet qui nous concerne tous et toutes : l’ennui! Il nous arrive parfois de nous ennuyer et l’on peut trouver ça un peu embêtant! Mais vous allez voir, l’ennui peut aussi être bien utile…

Bonjour! Merci pour ta question, je suis certaine que beaucoup de nos As vont s’y intéresser. En effet, il peut arriver souvent, en particulier pendant les périodes de vacances, de n’avoir pas grand-chose à faire et de s’ennuyer. Rien ne nous tente et toutes les activités qui nous sont proposées nous ennuient d’avance!

Dans ce genre de situations, mon conseil est tout simplement… d’accepter l’ennui! C’est correct de passer du temps à ne rien faire parfois. De rêvasser dans sa chambre ou encore de prendre du temps pour ne penser à rien ou bien à soi. C’est un état naturel qui permet de reposer notre esprit et notre corps et qui, souvent, permets de retrouver l’énergie et la motivation pour faire des tas de choses plus tard! Ne rien faire, c’est aussi laisser un peu d’espace à son cerveau pour imaginer des choses et des histoires!

Un petit bémol cependant : si tu t’ennuies tout le temps, que tu as l’impression de n’avoir jamais le goût de rien faire et que cet état dure plusieurs jours d’affilée, je te suggère d’en parler avec un adulte de confiance. Ensemble, vous pourrez certainement trouver des solutions pour que tu retrouves ton énergie!

Bonjour! Un grand merci pour ta question! Je te rassure, il est tout à fait normal d’avoir l’impression de s’ennuyer parfois lorsque l’on consulte internet. Il peut nous arriver, en particulier sur les plateformes de réseaux sociaux ou de vidéo en ligne, de naviguer à l’infini sans trop y penser. D’ailleurs, ces plateformes sont conçues pour nous garder le plus longtemps possible!

Lorsque tu ressens cette sensation d’ennui en naviguant sur internet, je te conseille d’essayer de fermer ton appareil électronique et de te changer les idées. Tu peux appeler un ami, aller jouer dehors ou encore commencer un jeu avec tes frères et sœurs par exemple!

Ma prescription de livres

Cette semaine encore, mes amis de l’organisme Communication Jeunesse m’ont aidée à trouver deux super livres pour vous!

Le premier s’appelle « Rien du tout! » et a été écrit par Marie-Hélène Jarry et illustré par Amélie Dubois. Il a été publié aux Éditions de l’Isatis et s’adresse aux jeunes à partir de 6 ans. Il raconte l’histoire de la jeune Clara, qui ne cherche qu’une seule chose : ne rien faire du tout!

Le second est un album de poésie destiné aux jeunes à partir de 12 ans, qui s’appelle « J’ai appris ça au cirque ». Il a été écrit par Baron Marc-André Lévesque et a été publié aux Éditions de la courte échelle. Il suit les pensées et réflexions d’un jeune narrateur qui s’ennuie sur les bancs de son école.