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une rangée de jeunes ont les yeux rivés sur l'écran de leur téléphone.
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PHOTO 123RF

Pas de réseaux sociaux avant 14 ans?

Publié le 7 juin 2025 à 06h00
Médias
Avatar de l'utilisateur Camille Lopez - collaboratrice
Camille Lopez - collaboratrice

Téléphone, ordi, console… trouves-tu que ces appareils occupent une trop grosse place dans ta vie? Beaucoup d’adultes croient que oui. Alors, pendant près d’un an, des députés québécois ont étudié l’impact des écrans et des réseaux sociaux sur la santé des jeunes. Le 29 mai, ils ont publié un rapport avec plus de 50 recommandations destinées au gouvernement du Québec. En voici quatre qui te concernent.

Psst! On t’a déjà présenté une des recommandations: interdire le cellulaire dans les écoles primaires et secondaires. Et ça sera fait dès la rentrée au Québec. Clémence t’en parlait dans cet article.

1- Pas de réseaux sociaux avant 14 ans

On trouve de tout sur les réseaux sociaux. Ça a du beau, puisque ça te permet de socialiser, t’exprimer, rigoler… Mais ça comporte aussi du négatif, comme l’intimidation, le contenu violent et les défis dangereux…

Le rapport recommande au gouvernement du Québec d’interdire les réseaux sociaux aux moins de 14 ans. En ce moment, c’est les plateformes qui fixent l’âge minimum. Et c’est souvent 13 ans. Dans la province, c’est à 14 ans qu’on peut prendre plein de décisions importantes, comme accepter des soins de santé et travailler. 

Interdirais-tu les réseaux sociaux aux moins de 14 ans?

  • 43% Oui
  • 57% Non

2- Pas d’écran avant le dodo… ou dans ta chambre

Regarder des écrans à l’heure du coucher peut t’empêcher de bien dormir. Ça retarde l’heure du dodo et ça perturbe la production d’une hormone qui favorise le sommeil. Et mal dormir peut faire du tort à la santé, à l'humeur et à l’attention.

Le rapport encourage les parents à imposer plus de règles à la maison, comme interdire les écrans dans la chambre et fixer une heure limite le soir pour fermer les écrans.

Interdirais-tu les écrans le soir, avant l’heure du coucher?

  • 49% Oui
  • 51% Non

3- Interdire les microtransactions

On aperçoit l'interface de la boutique Fortnite qui présentes différentes pièces cosmétiques. De gauche à droite et de haut en bas on voit des pattes de canards, un aigle avec un casque de pilote, un genre de corbeau, un perroquet rouge avec une chemise fleuri bleu et des lunettes de soleil, un chat noir avec des sabres de samurai, un naufragé et finalement deux femmes au costume complexe. Le tout sur un fond bleu.
CAPTURE D’ÉCRAN FORTNITE.COM

Des tenues qu’on peut acheter dans le jeu vidéo Fortnite

Une microtransaction, c’est un achat qu’on fait avec notre vrai argent lorsqu’on joue à un jeu vidéo. On peut payer, par exemple, pour des skins (vêtements, personnages, etc.) et des boosters qui améliorent notre performance. Parfois, c’est le hasard qui détermine ce qu’on obtient.

Ça ne coûte pas cher, mais les jeux sont faits pour qu’on achète beaucoup et souvent. En fait, on peut même y devenir accro. Alors, le rapport demande l’interdiction des microtransactions dans les jeux vidéo faits pour les jeunes.

Interdirais-tu les microtransactions dans les jeux vidéo comme Fortnite?

  • 75% Oui
  • 25% Non

4- Pas de film comme récompense à l’école

Plusieurs profs ont l’habitude de récompenser leurs élèves en présentant un film ou en leur permettant de jouer à des jeux sur leur tablette. 

Mais selon des experts, il faudrait limiter cette pratique. La raison: elle peut te donner l’impression que les écrans sont un meilleur «cadeau» que d’autres activités. Ils recommandent d’utiliser ce temps libre pour faire du sport ou lire, par exemple.

Interdirais-tu les écrans-récompenses?

  • 17% Oui
  • 83% Non

Et toi, si tu avais à faire une recommandation sur l’usage des écrans, que serait-elle?

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